First you Swim
Zwemmen

Start is bij de Vliet, achter café Gastel Sfeer.
Afstand is respectievelijk:
- 500m (1/8e en trio) – 250m heen, keren rondom eerste boei en terug
- 750m (2e Divisie & ‘750 serie’) – 375m heen, keren rondom eerste boei en terug
- 1000m (1/4e) – 500m heen, keren rondom boei en terug
- 1300m (1/3e) – 650m heen, keren rondom boei en terug
Start en finish bij Gastel Sfeer, aanlegsteiger achter de schuur.
Zwemparcours is voor alle afstanden eenvoudig, zuidwaarts (richting Roosendaal) heen en terug om de boei.
Then you bike
Fietsen
Fietsronde 750 serie:
De 750 serie start met eerst een kortere ronde via de 2e kruisweg. Na deze kortere eerste ronde, volgt de reguliere route. De reguliere route wordt in totaal 3 rondes gefietst.
https://afstandmeten.nl/index.php?id=3847430
Fietsroute overige series:
Overige individuele series reguliere grote ronde via Molenweg.
https://afstandmeten.nl/index.php?id=3847436
1/8e serie fietst deze ronde 1x
1/4e serie fietst deze ronde 2x
1/3e serie fietst deze ronde 3x
Trio fietsroute:
Trio’s fietsen net als voorgaande jaren een kleiner rondje, wat twee keer wordt gefietst.
https://afstandmeten.nl/index.php?id=3847764
Let op: Wisselzone 2 (fietsen / lopen) is t.o.v. andere jaren verplaatst! De wisselzone zal dit jaar geplaatst worden op de parkeerplaats van basisschool de Talente.

Then you run out
Hardlopen

De loopronde is aangepast naar een korte ronde. Afhankelijk van de afstand wordt de ronde meermaals gelopen:
- 1/8e afstand: 5km (2 rondes)
- 2e Divisie: 5km (2 rondes)
- ‘750 serie’: 7.5km (3 rondes)
- 1/4e afstand: 10km (4 rondes)
- 1/3e afstand: 14km (6 rondes)
Bekijk parcours hier: Afstandmeten
Wel zo handig, alles op een rijtje
Deelnemersinformatie
Wil je alles nog even rustig nalezen? Onze deelnemersinformatie bevat alle informatie helemaal compleet: